El Análisis Transaccional es una teoría de la personalidad y de las relaciones humanas con una filosofía propia que, en la actualidad, se aplica para la psicoterapia, el crecimiento y el cambio personal u organizacional en numerosos campos. Los conceptos del análisis transaccional se expresan por medio de un vocabulario sencillo y original buscando ante todo la comprensión de los fenómenos por parte de todos (profesionales y clientes).”Sus modelos de análisis son universales. Sus explicaciones son intencionadamente fáciles y próximas a las vivencias inmediatas de las personas” Dr. Roberto Kertesz Análisis Transaccional.
PRINCIPIOS
El primer principio está basado en la filosofía humanista, parte del principio de que “todos nacemos bien”. Eric Berne decía metafóricamente “todos nacemos príncipes y princesas”. Después en nuestras relaciones con los demás tomamos decisiones delimitadoras con las que nos convertimos en “sapos o ranas encantadas”.Soy una persona digna de confianza y respeto básico en mi mismo y en el otro.
El segundo principio en que se basa el AT es que todos tenemos un cierto potencial genéricamente determinado, también existen circunstanciales de salud, y sociales de origen y procedencia, pero un cierto potencial humano, que podemos desarrollar.
Las limitaciones externas tanto asi como las internas de nuestro potencial, producen la infelicidad, la auto-limitación de las habilidades personales para resolver problemas y enfrentarnos a la vida y en definitiva la patología. De modo que yo soy responsable de mi vida y decido lo que es bueno para mi.
El tercer principio en que basa su filosofía el A.T. es que todos podemos cambiar en pos de la autonomía y tenemos los recursos necesarios para hacerlo. Estos recursos pueden ser personales o relacionales e incluyen la posibilidad de tomar nuevas decisiones más autopotenciadoras.
METAS Y OBJETIVOS
El fin de este método terapéutico es la autonomía que se define por:
– La consciencia o capacidad de distinguir la realidad de la fantasía interna proyectada sobre lo que me pasa o lo que sucede.
– La espontaneidad o capacidad de expresar mis propios pensamientos, sentimientos y necesidades y de actuar en consecuencia, viviendo para sí.
– La intimidad o capacidad de abrirme al otro, estar próximo, cercano y ser auténtico con el otro con reciprocidad.
Algunos especialistas transaccionales como Carlo Moiso añaden a estas tres capacidades una más:
– La ética o capacidad de elegir actuar en cada contexto respetando los propios valores asumidos.
El método transaccional es un modelo de la personalidad que permite:
- ⇴ Comprender como entramos en relación con los otros, lo que buscamos en nuestras relaciones y cuales son nuestras raíces ocultas que nos hacen reaccionar de manera repetitiva.
- ⇴ Sentir y tomar conciencia de qué es lo que pasa en nosotros y por tanto de que necesitamos, deseamos y de cuales son nuestras metas.
- ⇴ Actuar y tomar la iniciativa para poner en marcha los cambios personales, relacionales u organizacionales. Utilizar los Permisos, Protecciones y la Potencia necesarios para alcanzar nuestro desarrollo y evolución.
PRINCIPIOS Y CAMPOS DE APLICACIÓN DE A.T.
La practica profesional se basa en dos principios:
– La comunicación profesional – cliente ha de ser clara, directa y oportuna o pertinente a la situación.
Por ejemplo en la terapia transaccional ningún nivel está excluido, ni el emocional, ni el racional, ni el de los valores personales. Tampoco está excluida ningún área del comportamiento del foco de la terapia, ni la intrapsíquica (lo que pasa dentro de nosotros, en nuestra mente), ni la corporal (lo que pasa dentro o en nuestro cuerpo), ni la conductual (el comportamiento), ni la relacional, ni la social. El lenguaje es sencillo, claro, y potente o expresivo, la jerga es limitada y compartida por el terapeuta y el cliente.
– El Análisis Transaccional es un método contractual.
«Un contrato es un acuerdo Adulto con uno mismo o con otra persona para realizar un cambio.»
El contrato orienta y guía el trabajo con Análisis Transaccional. Supone un objetivo que el cliente desea alcanzar, una meta de cambio. Implica un análisis cooperativo entre ambos de la situación a resolver y de las posibles opciones y alternativas. Entraña una responsabilidad de los dos, terapeuta y cliente, pero diferenciada. El cliente se responsabiliza de cambiar lo que sea necesario y posible de su situación tomando nuevas decisiones, poniéndolas en práctica y usando todos sus recursos disponibles. Por su parte el Analista Transaccional se responsabiliza de cuidar el proceso, de confrontar al cliente en el momento adecuado, de apoyar cuando sea conveniente, de dar orientación cuando es oportuno, de señalar lo que observa cuando sea pertinente, etc.
Además el contrato supone un compromiso en las dos direcciones. El cliente se compromete a poner de su parte toda la energía disponible con el fin de resolver los problemas para alcanzar su objetivo, y el Analista Transaccional se compromete a proporcionar al cliente el espacio y el tiempo adecuado para que se realice el cambio, además pone a disposición del cliente sus conocimientos y habilidades con el fin de que el cliente las use para resolver sus problemas.
Todo lo anterior se desarrolla en un marco de respeto mutuo acerca de la propia valía y del potencial que todo ser humano tiene para enfrentarse a la vida y a las situaciones. Es decir desde la perspectiva de “Yo soy OK (Guay) – Tú eres OK (Guay)”, (estados del yo del análisis transaccional) «busco la ayuda que tú me puedes dar, y que tú me ofreces».
¿DONDE SE APLICA?
Las técnicas del análisis Transaccional se utilizan principalmente en:
– Psicoterapia: individual, de pareja, de familia, en grupo.
– Orientación (Counselling): personal, familiar, relacional, vocacional, etc.
– Empresa y organizaciones: consultoras, desarrollo organizacional, cultura organizacional, trabajo en equipo, dirección de personas, comunicación, etc.
– Trabajo social: exploración de recursos, apoyo y orientación social, integración y marginación, re-inserción social, etc.
– Relación de ayuda: asistencial, clínica, familiar, voluntariados, etc.
– Pedagogía: educación, re-educación, orientación e integración escolar, desarrollo humano, etc.
– Formación: de padres, profesores, educadores, profesionales, vendedores, consumidores, amas de casa, adolescentes, parejas, dirigentes, etc.
¿QUE OFRECE EL ANÁLISIS TRANSACCIONAL?.
– Formación clara básica y sencilla en aspectos psicológicos esenciales.
– Herramientas simples para explicar los comportamientos propios y de los otros para poder basar de forma sólida las estrategias de relación y cambio.
– Soluciones alternativas a los conflictos que se producen en las relaciones interpersonales.
– Marcos referenciales para la observación, auto-observación y el crecimiento personal y profesional.
– Practicas vivenciales individuales y grupales que abren nuevas perspectivas en la comunicación personal y en la solución de problemas.
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